بهترین محیط برای شکوفایی فطرت متعالی انسانی جامعه ای است که در آن قوانین الهی حاکم باشد .درچنین جامعه ای وجود علم ،تقوا ،ایمان ،ایثار ،جهاد وتمامی صفات حسنه الهی ،عوامل رشد دهنده فطرت متعالی هستند .انسان در این جامعه ی متعادل به رشد کامل می رسد ودربرقراری ارتباط باخود ومحیط وانسان های آن جامعه مشکل نخواهد داشت وهمواره درسلامت وبهداشت روان زندگی را سپری می کند .

4) – آرامش روانی

تحقق خاوسته های فطری وآگاهی ازدین ورسیدن به آرامش روانی –که نیاز وضرورت تمام دوران است کمک زیادی می کند تااضطراب های درونی فرونشانده و آرامش ایجادشود .بشردرابتدای آفرینش باسرشت پاک ودورازهرنوع اجباروگرایش تحکمی پابه جهان هستیگذاشته وخداونداوراآزادآفریده است وبه همین سبب نسبت به سعادت وشقاوت خودگرایش یکسان دارد ؛هم می تواند راه خیرواطاعت را – که مسیرفرشتگان وپاکان است – انتخاب کندوهم راه ضلالت ومعصیت را-که راه شیطان است – برگزیندوزندگی رابرخودودیگران تلخ کند. آیه ذیل مبین این نکته است :« انا هدیناه السبیل اما شاکراواماکفورا »         (سوره دهرآیه 3 )

ماراه رابه انسان نشان دادیم ،خواه شاکرباشدوپذیراشودیاناسپاس شودودوری جویدوبه دنبال وبدنبال کفروطغیان رود .

5)- بصیرت وآگاهی

ازبرنامه های دیگربهداشت روان ،بصیرت وآگاهی است .امام صادق علیه السلام دراصول کافی (جلدیک ص45 )می فرماید : «کسی که بدون بصیرت ودانایی به کاری دست می زند ،مانند مسافری است که دربیراهه می رود .اوهرقدربرسرعت خود می افزاید ،به همان نسبت از جاده اصلی دورترمی شود .»

انسان نباید اجازه بدهد محرومیت ها ،محدودیت ها وافکاروخاطرات ناپسند ورنج آور،مانع استفاده اوازتوان ،فرصت وامکانات ونعمت هایی شودکه برای بهترشدن وزیبا زیستن دراختیاردارد. زندگی باکسی سردشمنی نداردواین خودانسان است که بایدبا بصیرت توام باصدق وصفاوشادی وامیدبرای موفقیت وسلامت روان خوددرراه صحیح گام بردارد.

6)- یادوذکرخدا

یادوذکرخدابرآرامش دل هاافزوده ،انسانرابه زندگی سعادتمندانه خواهدرسانید.

«الابذکرالله تطمئن القلوب »وهمچنین درسوره طه (آیه 124)می خوانیم :

«انسان اگرازیادخدااعراض کند ،دردنیازندگی تنگ وسخت وپرازفشارخواهدداشت .»

7)- شناخت انسان ازخود

ایمان،شعور،آگاهی،قدرتجسمانی،عشق وعلاقه ،نبوغ وخلاقیت ،پشتکار،خشم،شهوت،کینه ،اعتمادبه نفس ،اراده ،شادی وغم،ضعف وکسالت ،حساسیت وکنجکاوی نیروهای محرک انسان راتشکیل می دهند .تفاوت انسان ها نیزدر میزان آگاهی واستفادهآنهاازاین نیروهاست .انسان هایی که با ذخائر عظیم خدادادی این محرک ها راپیوندمی زنند ،همیشه درسلامتروان بسرمی برند.

براین اساس حضرت علی (علیه السلام) می فرماید :

برترین معرفت ،شناخت آدمی است نسبت به خویشتن خود .»

بنابراین سلامت یک موفقیت شخصی است ودست یابی به آن ازرفتارافرادمتأثر است. عوامل جسمی ،روانی،اقتصادی همگی برسلامت وبهبودحالات انسان تأثیر گذاراست .حضرت علی (علیه السلام) می فرماید:

«عجب دارم برآن کس که دنبال شیء گم شده خود می رود وازاین و آن جست وجویش می کنداماباآنکه خویشتن راگم کرده ،درطلب خویش نمی رودودرراه خودیابی قدم برنمی دارد .»

ازدیگر تعالیم اسلامی که می تواند درسلامت روان تأثیربسیارمفیدوبسزایی داشته باشد،می توان ازتوکل داشتن،هدف داربودن درزندگی، امیدواروبانشاط بودن،میانه روومعتدل بودن ،تدبروتفکر،استقلال درعمل داشتن،آینده نگربودن ،قضاوت عادلانه نسبت بهدیگران واحساس کرامت وشخصیت والا داشتن وپندگرفتن ازصاحبان خردنام برد .