\ بهداشت روان زنان ، سلامت خانواده و جامعه3

Sat, 12 May 2012 00:00:00 GMT

بنام خالق يكتا

" بهداشت روان زنان ، سلامت خانواده و جامعه"

ولادت دخت پيامبر (ص) همسر علي (ع)ومادرامامت(س)

همزمان باولادت حضرت زهرا (س) و با توجه به اهميت وتاثيرنقش مادران درسلامت وسعادت جامعه اسلامي مطالب زير پيرامون اثرتوجه به بهداشت روان زنان بر سلامت اجتماعي ارائه مي شود؛ زن موجودي ظريف،بااحساس وعاطفه قوي است كه خداوندمتعال اورا آفريد تابخشي ازباررسالت تعليم وتربيت جامعه رابردوش گيرد ودرمسير كمال گام بردارد.خداوند زن كه مظهر جمال الهي است را آفريدواورامايه آرامش وسكون همسرونهايتا جامعه قرارداد،تاخانه وخانواده رادرسايه عطوفت و رحمت ومودت، مايه بقاي زندگي اجتماعي گرداند.دين اسلام زن راازجايگاه زن بودنش موردتقديرقرارمي دهد.امام علي (ع) به نقل ازپيامبردراين مورد مي فرمايد"احترام بانوان را پاس نمي داردمگركسي كه بزرگوار وكريم است وبه ايشان اهانت نمي نمايد مگركسي كه پست وفرومايه است." درجايي به نقل ازامام علي (ع)آمده است كه دوستي تمام عالم بيرون از محيط خانه براي مردان درصورت فقدان دوستي در منزل بي فايده است وبرعكس دشمني تمام عالم بيرون ازخانه درصورت دوستي همسرمهم نمي باشد ؛آياتابحال ازخود پرسيده ايد چرا ؟ چون باورود به منزل همه آنچه دربيرون است ازياد مي رود وخانه رامحل آرام مي يابدواحساس سعادت مي كند..

سلامت روان چيست ؟ تامين و حفظ سلامت رواني، فردي و اجتماعي به طوري كه فرد بتواند فعاليت‌هاي روزمره خود را به خوبي انجام دهد، با افراد خانواده و محيط خود ارتباط مناسب برقرار نمايد، و رفتار نامناسب از نظر فرهنگ و جامعه خود نداشته باشد.

ارتقاء سلامت روان زنان چيست؟ فرايند توانمندسازي زنان به گونه‌اي كه زنان بتوانند نه تنها در سلامت خود نقش داشته باشند بلكه باعث افزايش و بهبود آن نيزبه شوند. توانمند سازي زنان فرايندي است كه طي آن زنان براي غلبه بر موانع پيشرفتشان ،فعاليت هايي را انجام مي‌دهند كه باعث تسلط آنها بر تعيين سرنوشتشان مي‌شود.

بهداشت رواني : بهداشت روان حالتي از رفاه است كه در آن فرد توانايي هايش را باز مي شناسد و قادر است با استرسهاي معمول زندگي تطابق حاصل كرده از نظر شغلي مفيد وسازنده باشد و به عنوان بخشي از جامعه با ديگران مشاركت وهمكاري داشته باشد . عواملي همچون بيکاري، اختلاف با همسر، اعتياد، طلاق و فوت‌ همسر از جمله مواردي است که در تحقق هدفهاي زندگي ، اختلال به وجود مي‌آورد.

عوامل موثر بربهداشت روان: عدم برآورده شدن نيازهاي اوليه، ناکامي، استرس، مشاجره زن ومرد، مسائل اجتماعي و رسانه هاي جمعي از عمده ترين عوامل تاثيرگذار بر بهداشت رواني مردم هستند .

امنيت رواني اجتماع: اکنون که جامعه درحال گذار از سنت به صنعت يا مدرنيته(باظهور ابزاررسانه اي جديدوفراگير) است بدون شك تامين امنيت رواني جامعه درگرواحساس ايمني دختران ومادران مي باشد. زنان بايد از تمامي ظرفيت‌ها و توانايي‌ها براي رشد و تعالي خود استفاده کنند

امنيت رواني اعضاي خانواده در محيط خانه وجامعه به آسايش وآرامش خانمها مربوط مي شود، آسيب هويتي زنان، يکي از مهم‌ترين آسيب‌هاي اجتماعي است که از طريق شبيخون فرهنگي، زنان را در سطح اجتماع تهديد مي‌کند.

تامين سلامت روان زنان ابعاد متفاوتي دارد كه قسمتي به عهده جامعه ، والدين و فرزندان و بخشي به عهده مسئولان مي‌باشد و در اين ميان نقش مردان ومتوليان امور جامعه در ارتقاء سلامت روان زنان از اهميت خاص و چشمگيري برخوردار مي‌باشد.

زن در نقش مادري : نقش مادري زن اگر به خوبي مورد توجه قرارگيرد زن را درجايگاهي بسيار والاتر و موثرتر از مرد درجامعه انساني قرار مي دهد .مقام زن به ويژه نقش مادري در پيشگاه خداوند و اولياي دين بسيار والا و ارزشمند است . پيامبر گرامي (ص) مي فرمايند :بهشت زير پاي مادران است. آنگاه كه قرآن كريم در صدد احترام پدر و مادر بر مي آيدبه دو بيان از آنها ياد مي كند در يك بيان تعبير به والدين كرده و هر دو را مورد احترام و تكريم قرار مي دهد . ولي در بيان اختصاصي به ،تكريمي خاص از مادر مي پردازد (مثلا نزول چهارمين سوره قرآن شريف بنام نساء يك نمونه ازكرامت زن است). جالب آنكه اين سخن حضرت حق ، تذكر يك وظيفه اختصاصي را بيان مي كند ، بلكه بياني حق شناسانه و تشكر آميز از زن ، به عنوان مادر است . اين تشكر اختصاصي حضرت حق از زن در برابر مرد ، نشان از تكريم مادر بودن و بزرگي منزلت وي دربارگاه قدس الهي است . به راستي ميان آنچه در نگاه اسلام از مقام و منزلت بانوان ديده مي شود با آنچه تفكر مادي گراي مغرب زمين به ارمغان آورده تفاوت بسياروجود دارديا خيروچرا ؟ .

نكات اساسي درارتباط با بهبودوسلامت اجتماعي خانواده :

اگر تمايل به ارتقاء سلامت روان خودوهمسرتان ، پايداري نظام خانواده وبرخورداري ازخانواده وجامعه سرآمد، پايدار ، مستحكم وكارآمد داريد ودرصدد تربيت فرزندان شكوفا هستيد وايجاد رابطه‌اي صميمانه (تحقق فلسفه زندگي )درسرداريد به نكات زير توجه خاص داشته باشيد :

1- زنان را درك كنيد: شما بايد نيازهايشان، عواطفشان، شادي، ناراحتي، سرزندگي، كسالت و خوب و بدشان را درك كنيد. به ويژه اگر مورد بي مهري قرار گرفته‌اند، بايد موقعيت آنان را درك و با آنان همدلي نماييد.

2- برخلاف مردها زن‌ها حرف زدن را دوست دارند، هرگز آنها را از گفتن باز نداريد صحبت‌هاي همسرتان به دقت و با توجه گوش دهيد و صميمانه نگاهش كنيد . نه تنها از گوش كردن اجتناب نكنيد، حتي از او پرسش هم بكنيد تا بيشتر توضيح دهد و حرف بزند از بيان راه‌حل‌هاي كوتاه و قطع گفتار او خودداري نماييدو از او بخواهيد تا بيان كند.

3- توجه و احترام به زن: به او توجه كنيد، به نيازهايش، به لباس‌هايش ، به فعاليت روزانه‌اش. احترام به زن براي او خيلي لذت‌بخش است. احترام و توجه شما به او اعتبار مي‌دهد. به ويژه در حضور ديگران و تا حد زيادي اين شما مردها هستيد كه به او اعتبار مي‌دهيد..

4- زن دوست دارد مرد مقتدر باشد: ضعيف نباشيد. همان قدر كه مردان از قدرتمند بودن لذت مي‌برند، زنان هم از تماشاي قدرت مرد لذت مي‌برند.

5- زن از اينكه مورد علاقه شوهرش است لذت مي‌برد: اساساً زن بيش از مرد، به صميميت نياز و توجه دارد، با او صميمي شويد و احساس دوست داشتن خود را در گفته‌ها و رفتار به او نشان دهيد.

به او بگوييد كه دوستش داريد، بگوييد كه هميشه حمايتش مي‌كنيد، بگوييد كه تنهايش نمي‌گذاريد، بگوييد كه حجم عمده‌اي از مشكلات زندگي رااو به دوش مي‌كشد، بگوييد كه او كانون محبت است و خانه بدون او روح ندارد.بااينکار به اواعتماد،اعتبارو قوت قلب ميدهيدو زندگي مشترکتان راايدارکرده ايد. .

6ـ هرگز همسر خود را با ديگران مقايسه نكنيد.

در حضور همسرتان از زنان ديگر چه به صورت تمجيد، يا انتقاد و ايراد صحبت نكنيد. اين مسئله حساسيت آنها را برمي‌انگيزد.

13‌ـ همسر خود را با القاب زيبا و پسنديده مورد خطاب قرار دهيد. چنان كه رسول خدا (ص) همسرش را حميرا (گل سرخ) خطاب مي‌كرد..

14ـ محبت: به شكل مستمر محبت خود را به همسرتان ابراز كنيد

15ـ از خود گذشتگي: در زندگي گذشت و از خودگذشتگي را پيشه كنيد..

16-صفات نيك ومثبت : فهرستي از قابليت‌ها و صفات نيك ومثبت همسرتان را در نظر بگيريد و با آنهاازاو تمجيد و تعريف كنيد.

رسدآدمي به جايي كه بجز خدانبيند(زن ومرد ندارد)

بنگركه تاچه حداست مقام آدميت (سعدي )

تذکرمهم درصورت ايفاي ذاتي نه ساختگي موارد فوق اززن ومرد تحقق فلسفه وهدف هاي زندگي به واقع محقق مي شود.

صبح سعادت: سربلندي عدالت اباداني

\ بهداشت روان زنان ، سلامت خانواده و جامعه3